长期没有性生活易致性欲低下

专家警告，长期缺乏性生活可能会导致男性性欲低下，原因是缺乏亲密生活会对神经系统和内分泌系统造成紊乱。有些人可能会将性生活视为消耗体力过大的活动，但实际上性活动的体力支出相对较低，甚至可以被视为一种日常运动。性生活不仅可以增强心脏功能、放松精神并降低血压，而且相对于其他运动来说更具有趣味性和变化性。此外，夫妻共同参与性生活也是一种保持身体健康和增进感情的重要方式。因此，建立规律的性生活对于身心健康至关重要。