什么是葡萄糖

葡萄糖是人体主要能量来源，参与代谢调节和生理功能维持。

葡萄糖是单糖类物质，由食物中的碳水化合物经消化分解后进入血液。血液中的葡萄糖浓度受胰岛素调控，为细胞提供即时能量。它是神经系统、肌肉组织及各器官正常运作的基础燃料。

人体通过糖酵解、三羧酸循环等代谢途径将葡萄糖转化为ATP，直接供能。肝糖原储存和分解可维持血糖稳定，应对运动或空腹状态下的能量需求。部分葡萄糖经肾脏排泄，成为尿液检测的重要指标。

摄入需注意平衡，长期过量可能导致代谢紊乱。糖尿病患者需严格控制葡萄糖摄入与胰岛素匹配。日常饮食中应选择复合碳水化合物，避免精制糖分快速升高血糖。