男性白领小心坐久了睾丸坏死

办公室男性久坐不动，对生殖功能有害。久坐男性的勃起障碍几率比运动男性高两倍。久坐会引发前列腺发炎，甚至导致精索静脉曲张和男性不育症。因此，办公室男性应注意生活保健，每小时起身活动，穿宽松内裤，限酒并忌食辛辣。对于白领女性，久坐也可能导致不孕问题，应每天至少活动30分钟，如提前下车步行、骑自行车或走楼梯等。锻炼强度可逐渐增加。久坐还可能引发痔疮等妇科病症，因此需特别注意。整体而言，久坐不动对健康不利，应适时起身活动，保持内分泌系统平衡。