威纳德PQQ用法用量

威纳德PQQ每日建议服用量需结合年龄和体质调整，一般成年人每日1-3粒。

威纳德PQQ的推荐剂量通常与年龄及代谢需求相关。25-39岁人群基础代谢较强，每日1粒即可满足日常需求；40-59岁人群因抗氧化压力增加，建议每日2粒；60岁以上人群可根据体质状况增至3-4粒。初次服用者建议从小剂量开始，观察身体适应性后再逐步调整。

服用时间以早餐后或午间为宜，避免空腹使用以防刺激肠胃。若与其他药物或保健品同时使用，建议间隔2小时以上，减少成分相互作用风险。产品中的PQQ成分需通过消化系统吸收，餐后服用更利于提高利用率。

个体差异较大，具体剂量需结合自身体质、健康状况及服用目的综合判断。慢性病患者或正在接受治疗者，应先咨询医生意见。长期服用时注意监测身体反应，如出现不适需及时调整用量或暂停使用。