暗黄皮肤吃什么美白暗黄皮肤如何美白

想要知道改善暗黄皮肤的方法。一方面，可以使用富含美白成分的护肤品如面霜、面膜等来达到美白效果。另一方面，保持规律作息，避免熬夜，多休息，喝含维生素C丰富的饮品如柠檬汁，吃新鲜蔬菜、牛奶等也有助于改善肤色。同时，多喝水、保湿补水、适量运动也能使暗黄肌肤变得白皙透亮。此外，除此之外要知道一些食物如坚果、柠檬、苹果、黄瓜以及蔬菜如西兰花、胡萝卜、马铃薯等，这些食物富含维生素，有助于美白肌肤，改善暗黄肤色。