性生活频率多少才算多？纵欲过度有什么危害？

想要了解性欲望的正常程度以及性生活的合适频率。每个人对性欲望的驾驭程度不同，极端情况对身体不利。现代医学建议年轻人性生活频率适中的标准是一周一到两次，蜜月期间可适当增加，但必须在身体允许的情况下。过度的性生活可能导致身体和精神上的各种问题，如精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛等，并会影响工作和生活效率，甚至损害身体免疫力。要关注身体反应，适当调整性生活频率。同时还要知道食疗和日常调理方法，在任何时候都要注意身体的度，有规律有质量的性生活才能带来身心愉悦。总之，大家需要注意身体健康，不要过度沉迷于性生活，保持良好的生活习惯和饮食习惯，确保身体的健康状态。