吃牛奶枣有什么好处牛奶枣的功效与作用

您想知道牛奶枣的多种功效与作用。牛奶枣富含维生素C、钙、磷等营养素，被誉为"维生素丸"和"热带小苹果"。其主要功效包括保肝、抗过敏、增强人体免疫力、增强肌力、镇静安神以及抗癌抗突变。此外，文章也提到了食用牛奶枣的一些禁忌。总的来说，牛奶枣是一种营养丰富且具有多种功效的健康食品。