性生活不注意 小心损害你的腰椎

想要了解性生活对腰部的影响，以及腰部健康与床垫选择的重要性。性生活时全身器官参与，腰部受到的影响尤为显著，频繁发生可能影响腰肌血液循环和腰椎间盘健康，甚至可能导致腰肌劳损和腰椎间盘突出。因此，有慢性腰痛或腰椎疾病的患者需特别注意性交姿势和性生活频率。此外，现代人的脊椎承受着较大压力，不注意保养易引发病变。选择合适的床垫对于保护脊椎健康至关重要。床垫软硬需适中，过软过硬都不利于脊椎健康。太软的床垫会使脊椎呈弯曲状态，引发问题；而过硬的床垫则无法适应人体曲线，使腰部得不到充分休息和支撑。因此，正确的床垫选择对于预防脊椎病变十分重要。