男性睡眠不足或降低性需求

想要了解男性睡眠不足对性需求的影响。研究发现，连续7天睡眠少于5小时的男性，其雄性激素水平会明显降低，进而影响到性欲。这一结论来自于芝加哥大学的一项研究，研究对象是平均年龄为24岁的10名健康男性。研究者通过控制他们的睡眠时间，发现睡眠只有5小时的时候，睾酮水平会下降10%到15%。睾酮是男性体内重要的雄性激素，缺乏会导致性欲减退、精力不集中和疲劳等问题，甚至影响肌肉力量。这项研究揭示了睡眠充足对男性身体健康的重要性，尤其是对性健康的影响不可忽视。