卫生巾多久换一次好？

卫生巾通常建议每2到4小时更换一次，以保持私处清洁并预防感染。

正确的更换频率对于维护女性生殖健康至关重要。在月经量较大的情况下，可能需要更频繁地更换卫生巾，大约每1到2小时一次，以防止渗漏和异味的发生。尤其是在炎热潮湿的环境中，细菌繁殖速度加快，定时更换卫生巾可以有效避免细菌滋生，降低感染的风险。此外，在夜间使用时可以选择吸收力更强的夜用卫生巾，但最好在睡前和起床后各更换一次，确保私密部位干爽清洁。

值得注意的是，每个人的身体状况不同，因此更换频率也应根据个人流量调整。皮肤敏感的人群应选择无香精、无刺激的产品，并缩短更换时间至每2到3小时一次，减少过敏反应的可能性。同时，每次更换前应用温水清洗双手，以防将手上的病菌带到卫生巾上，从而影响健康。养成良好的卫生习惯不仅有助于提升舒适度，还能有效地保护女性的生殖健康。