橘红泡水一天喝几次 橘红泡水的功效与作用

橘红是一种药性温和的中药材，可加工成橘红片泡水饮用。对于健康人群，橘红泡水次数不限，与其他茶叶可随意搭配，具有润喉清肺、消除积食、预防感冒等功效。对于患病人群，建议每天至少喝3次橘红泡水，有助于改善肌肤状态、缓解咳嗽痰多、促进消化和抗菌消炎。但需注意，过量饮用亦不可取，每天泡3-9克为宜。总之，适当饮用橘红泡水有益于身体健康。