想要了解男性健康,特别是前列腺和生殖功能的保护。男性需要注意前列腺对温度和坐垫软硬度的敏感性,避免过冷或过热的刺激以及过度压迫,这些都可能影响前列腺健康和生殖功能。建议男性在户外散步、锻炼时带坐垫,避免久坐,同时避免长时间坐在过冷或过热的板凳上。此外,男性要警惕与性相关的健康问题,注意性生活的适度与健康。以上内容旨在提高男性对自身健康的关注,并提供一些实用的建议。