在感冒发烧期间,应避免摄入的食物有:不易消化的如牛羊肉等;生冷寒凉的如冷饮、西瓜等;辛辣的如辣条、火锅等;含酒精的饮品以及过于坚硬、滚烫或肥腻的食物。这些食物可能会加重感冒发烧的症状,影响病情恢复。建议食用的食物包括清淡的汤粥、富含优质蛋白质和营养的食物,以及富含维生素和膳食纤维的食物。同时,感冒发烧期间要充分休息,多喝水并保持室内空气流通。这些措施有助于身体的恢复和减轻病情。