维生素c片对皮肤的作用与功效？

维生素C片是一种口服补充剂，广泛被认为对皮肤有益。它作为抗氧化剂，能够保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射的损伤，并促进胶原蛋白的生产，维持皮肤弹性和紧致。此外，它还能减轻皮肤炎症和刺激性反应，舒缓敏感肌肤。许多保养品和护肤品都添加了维生素C以提升皮肤健康状态。然而，维生素C片并不适合所有人，使用前需咨询医生意见，并遵循正确的服用剂量。维生素C片虽对皮肤有益，但并非唯一改善皮肤健康的方法，良好的生活习惯和正确的护肤步骤同样重要。因此，应谨慎使用保健品，并在必要时寻求医生建议。