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安全期计算受多种因素影响,精确度不高,难以完全依赖。
月经周期的变化是最主要的影响因素之一。即使对于月经周期相对固定的女性来说,排卵时间也可能因为环境变化、情绪波动等因素而提前或推迟。另外,激素水平波动也会对排卵时间产生影响,进而改变所谓的“安全期”。因此,单凭日历法来估算排卵期并不总是可靠的。
为了提高安全性,可以结合基础体温测量和宫颈粘液观察法。基础体温法是在每天早晨醒来未起床前测量体温,排卵后体温会上升约0.5℃,据此可以推算排卵日期。宫颈粘液法则观察阴道分泌物的变化,排卵期间分泌物增多且变得清亮拉丝状。综合运用这些方法,虽然不能达到百分之百的安全性,但能显著提高预测的准确性。考虑到这一点,建议采用更为可靠的避孕手段。