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夏季如何预防脱发？三款粥可防脱发
- 2025-03-21 16:14:01 813
- 夏季脱发加剧，有哪些粥品可以帮助防止脱发？
红枣桂圆粥、黑芝麻核桃粥以及红豆薏米粥均有助于滋养头发。
红枣桂圆粥中富含铁质和多种维生素，有助于补血养发。黑芝麻核桃粥则是优质蛋白和不饱和脂肪酸的良好来源，能为头发提供必需营养。红豆薏米粥有利水消肿的功效，对于调节体内水分平衡也有一定帮助。
通过日常饮食调理，结合适当的头皮按摩，可以有效减少夏季脱发现象，保持头发健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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