月经量少且发黑是什么原因

月经量少且发黑，多是经血排出不畅、气滞血瘀所引起的。

经期受凉、吃生冷食物、久坐不动，都会导致子宫血液循环变慢，经血不能顺畅排出。少量经血在宫腔内停留时间过长，被氧化后颜色就会变深、发黑，同时伴随经量偏少、血块增多等现象。平时体质偏寒、宫寒严重的女性，更容易出现这种情况，还可能伴随明显的小腹冷痛和腰酸不适。

情绪长期压抑、焦虑、生气，会导致肝气郁结，气血运行受阻，也会形成血瘀型的月经量少发黑。多次宫腔手术、内分泌紊乱、子宫内膜薄等问题，同样会影响经血的正常排出和生成。这种情况长期存在，可能会加重痛经甚至影响排卵。经期注意保暖、多喝温水、适当活动，保持心情舒畅，都能帮助改善。症状持续不缓解时，应及时就医检查，通过调理气血、改善宫寒，让经血恢复正常状态。