血压低吃什么食物补得快血压低吃什么补得快

想要了解血压低时应该吃哪些食物和水果来快速提升血压。食物方面，推荐乌鸡、鸡蛋和动物内脏。乌鸡可以改善低血压引起的疲劳，加速血液循环；鸡蛋营养全面，常吃可提高血管内的高密度脂蛋白水平，有助于保护血管；动物内脏富含铁元素，能增强血管功能，调整血压。水果方面，推荐樱桃、苹果和橘子。樱桃含铁丰富，能提升血压；苹果含钾多，可平衡体内钾钠，还有补脑养血作用；橘子富含维生素C和柠檬酸，有美容和消除疲劳功效。