一个月最多可以服用他达拉非10次,也就是差不多3天服用一次左右。不建议过量服用,很容易会有反效果的出现。同时在服用的时候最好是按需或者是小剂量服用,对肾脏的伤害没有那么大。一般来说,每天使用不超过一次,每次使用的间隔时间不少于24小时。总之,药物使用一定要慎重,遵循医生的建议和用药说明,以避免不必要的风险和副作用。