孕妇吃柿子对胎儿的好处孕妇吃柿子对胎儿好吗

孕妇适量吃柿子对胎儿有好处。柿子富含蛋白质、钾、铁、钙、镁、磷等营养元素，能补充维生素，提高免疫力，有助于胎儿生长发育。特别适合妊娠高血压综合征的孕妇，能降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病。同时，柿子富含果胶，能润肠通便，缓解孕妇便秘。然而，孕妇吃柿子需注意适量，因为过量食用会引起大便干燥，还要避免与高蛋白食品同食以防形成胃柿石，且最好在饭后1小时食用，尽量避免吃柿皮。另外，有糖尿病、贫血、慢性胃炎等疾病的孕妇应避免食用柿子。