龟头过于敏感引起的早射

通过行为训练、药物辅助和心理调节可有效改善龟头敏感性。

龟头敏感引起的早射可通过“停动法”或“挤压法”进行行为训练。性生活中当接近射精时暂停刺激，待兴奋感降低后再继续，或由伴侣协助挤压龟头冠状沟部位，逐步延长控制时间。日常可坚持凯格尔运动强化盆底肌群，降低神经敏感度。

局部麻醉类药膏（如利多卡因凝胶）可短期缓解敏感，但需避免长期使用以免产生依赖。口服药物需在医生指导下选择，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，需注意药物副作用及禁忌症。

心理压力过大会加剧敏感反应，建议通过冥想、深呼吸等方式放松身心。伴侣间建立良好沟通，减少焦虑情绪。若伴随前列腺炎等疾病，需优先治疗原发病。长期症状未改善者应及时就医排查神经异常或器质性病变。