猕猴桃和牛奶能一起吃吗 猕猴桃不能和什么一起吃

想要知道猕猴桃的营养价值和搭配禁忌。猕猴桃和牛奶不能一起吃，因为猕猴桃中的维生素C和果酸与牛奶中的蛋白质和钙会发生化学反应，生成难以消化的蛋白质和沉淀的钙盐，降低营养价值，严重时还会导致消化不良。此外，还要知道猕猴桃不能与黄瓜、螃蟹、胡萝卜、动物肝脏、白萝卜和虾等食物同食，因为它们与猕猴桃的某些成分会发生相互作用，影响营养价值或引发不良反应。希望这些内容能帮助大家正确搭配食物，保持健康。