喝了奶茶心悸不安？夏季该如何正确养生?

许多人喜欢喝奶茶，但有些人喝奶茶后会出现心悸的情况。这是因为奶茶中含有一些刺激身体的成分或物质，某些人对这些成分敏感或市场上一些奶茶含有过量添加剂和咖啡因，导致心脏不适。建议出现心悸的人停止饮用奶茶，一般来说，不适感会在几小时后自行缓解，如症状持续，则需就医。常喝奶茶还可能导致肥胖和其他健康问题，如血脂和胆固醇升高以及心脏损害。因此，建议尽量选择健康的饮品。夏季建议多吃鲜豆、水果、蔬菜等营养丰富的食物，这些食物有助于消化，提供身体所需的维生素和矿物质，同时还有利于健康。