同房时有哪些姿势

没有固定标准，应根据双方感受灵活调整。

常见基础姿势如传教士式便于交流，女上位可增强主导感，侧卧式减少压迫性。特殊需求可选择后入式延长前戏时间，坐姿式适合久坐人群缓解疲劳。每种姿势都需注意身体信号，避免过度用力造成不适。

初次尝试新姿势时建议缩短时间，重点观察对方呼吸和表情变化。若出现腰背酸胀或局部压力过大，应立即调整体位。双方可通过牵手、拥抱等辅助动作提升协调性。

关键在于事前充分沟通意愿与禁忌。可先通过亲吻、抚摸建立放松状态，再逐步探索适合的互动方式。使用润滑剂能有效降低摩擦不适，全程保持轻柔节奏比追求形式更重要。