注意，这5种情况不宜同房，再怎么也要忍着！

和谐的性生活对夫妻情感及家庭幸福至关重要，但有些夫妻因缺乏常识，在不适当的时间进行性生活，影响了性爱质量，甚至对身心健康产生负面影响。以下是不适合进行性生活的情况：1. 醉酒后，不仅伤害精子，还可能导致胎儿发育异常；2. 极度疲劳时，体力和心理的疲惫会影响性功能，长期如此可能导致性冷淡；3. 早晨并不适合性生活，可能影响整天的状态和工作效率；4. 生病期间，特别是传染性疾病，应避免性生活以免传染给对方；5. 女性月经期，由于生理变化，易感染细菌，应禁止性生活。专家建议，晚上约22点进行性生活较佳，此时体力消耗后可立即休息，不影响次日的正常生活。正确的性生活应该在适当的时机进行，这不仅有助于双方的身心健康，也有助于夫妻感情的和谐。