铁皮石斛花泡水喝有什么功效

想要知道铁皮石斛花泡水喝的功效、方法和注意事项。铁皮石斛花具有理气安神和增强免疫力的功效，适合夏季和上班族人群。泡水喝时，取3-5朵花用开水冲泡，两三泡后可食用。铁皮石斛花可以长期服用，早晚空腹食用效果更佳。要清楚，根据个人口味可适量加冰糖，以调节口感。总的来说，铁皮石斛花是一种具有保健功效的天然食材，值得推荐。