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早上不吃饭有什么危害 早上不吃饭的坏处
- 2024-08-21 03:21:33 1464
您想要知道不吃早饭的危害。首先，不吃早饭会打乱人体生物钟，影响寿命。其次，长期不吃早饭容易得胆结石。此外，不吃早饭会导致中午过量进食，引发体重增加和消化道疾病。同时，空腹时间过长也会加重胃部负担，引发消化不良、胃炎等疾病。另外，不吃早饭还会影响学习效率和注意力。因此，建议每天定时吃早饭，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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