灰指甲怎么预防灰指甲是什么病

灰指甲，又称甲真菌病，是由多种真菌引发的甲板或甲下组织感染，具有传染性，虽不会传染给他人，但会在自身的指甲间传播。其治疗过程较长且不易，因此预防显得尤为重要。提高机体免疫力、保持规律作息、均衡饮食是预防基础。同时，个人卫生也至关重要，应穿透气的鞋袜，勤换洗并保持干燥，避免真菌在潮湿环境中滋生。此外，不与他人共用个人卫生用品，如鞋袜、浴盆等，以防止交叉感染。修剪指甲时要避免过度，以免破坏指甲细胞，增加真菌感染风险。