鱼腥草茶清热消炎 如何挑选鱼腥草更科学

想要知道鱼腥草茶的功效与作用以及食用方法。首先提到了它的热量非常低，而且含有丰富的营养成分。其次，鱼腥草具有清热、消炎、抗病毒的功效，是一种天然的抗生素，可以对抗各种细菌、病毒引起的感染。此外，它还有抗辐射和增强机体免疫功能的作用，尤其适合经常接触电脑的上班族食用。在挑选鱼腥草时，以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳。需要注意的是，鱼腥草口服后可能会有一定的副作用，例如口腔有鱼腥味等异味、阴道黏膜刺激等反应，并且个别人可能出现过敏反应，甚至可能发展成过敏性休克。因此，食用鱼腥草需要注意自身情况和个人体质，务必谨慎选择用量和方式。总体而言，适量食用鱼腥草对人体是有益的。