您想要知道性生活频率与性功能之间的关系,以及过度性生活对腰部健康的影响。性生活需要有规则的、适度的,遵循“用进废退”的原则,频繁的性生活可能会影响腰部健康,可能导致腰肌劳损和腰椎间盘突出等问题。同时,我们要了解在性生活中,夫妻双方需要保持轻松的心态,避免把性爱当做任务,以保持身心愉悦和夫妻感情的益处。我们应该知道腰间盘突出的相关知识,要知道腰部健康的重要性。