荔枝和桂圆的区别

桂圆和荔枝属于不同的品种，桂圆是常绿乔木，高度较高，果实成熟后呈黄褐色或灰黄色；而荔枝则是另一种常绿乔木，果实成熟后呈鲜红色。两者的开花时间和果实大小也有所不同。此外，桂圆口感香甜且果肉易剥离，而荔枝则口感甜但有些品种微酸，果肉与果核相连。两者都具有营养价值，但功效不同，荔枝具有抗病毒、降血糖等功效，而桂圆则具有补气血、安神改善失眠等作用。虽然都是热性水果，要适量食用，避免引起上火等症状。