保证男人“性福”的妙招

想要知道关于老年男性勃起功能障碍预防和应对的方法。老年男性可以通过一些方法来避免勃起功能障碍，包括注意饮食，选择地中海式饮食有利于性能力；保持健康体重，避免超重引发的健康问题；控制高血压和高胆固醇，定期检查以确保健康；适度饮酒或选择不饮酒，避免长期饮酒带来的风险；定期锻炼，有氧运动有助于预防勃起功能障碍；同时避免依赖凯格尔健肌法来改善勃起问题。我们要知道实用的建议，帮助老年男性维护性健康。