无可靠证据,需警惕误导性说法影响健康。
民间传说包括:1. 芒果汁抑制排卵;2. 芒硝水冲洗阴道;3. 高剂量维生素C。但研究显示,无食物能安全有效避孕,盲目使用可能引发腹泻或感染。
建议选择科学避孕方法(如避孕套),避免依赖不实信息。多囊卵巢综合征者需调整饮食(低GI),但不可替代避孕措施。40岁以上女性需定期妇科检查,排除激素紊乱导致的排卵异常。