他达拉非一颗持续多久

其药效可以达到36小时，具体看个人的情况。

他达拉非作为长效PDE5抑制剂，其典型作用窗口可达36小时，但实际有效时长与个体代谢能力密切相关。部分人因肝肾功能差异，药物清除速度较快，可能缩短有效时长。高脂饮食或饮酒可能延缓吸收速度，影响起效时间。心理状态和性生活频率也会影响药物的实际表现。

药物通过改善血流实现勃起支持，但不会直接延长性生活时长。使用者感知的“持久”更多源于心理预期和生理状态的综合影响。若存在焦虑或过度关注时效，反而可能削弱实际效果。建议以自然状态接受药物辅助作用，避免刻意追求时效。

长期规律使用可能产生耐药性，需注意间隔周期避免依赖。若单次服用效果不理想，可在医生指导下调整剂量或联合行为疗法。任何药物干预都应以健康评估为前提，自行增减用量可能导致副作用风险增加。用药期间若出现持续不适，应及时停药并就医。