经常过性生活能减肥吗？

想要知道性生活是否能减肥的问题。一些人认为性生活可以消耗大量能量，达到减肥的目的。他们认为在性生活过程中，身体的生理反应如心跳加速、呼吸加快和血压升高，与做运动类似。然而，科学研究显示，虽然性生活时身体确实会有这些生理反应，但消耗的能量并不多。一次普通的性生活仅消耗大约250卡的热量，即使包括性高潮也仅有约400卡的热量消耗。因此，以性生活作为主要减肥方式并不科学，需要持续数小时的性生活才能消耗足够的热量，这在实际生活中很难实现。所以，想要减肥的人们还是应当通过科学的饮食加上合理运动来进行。