卫生棉条使用教程

使用卫生棉条前需仔细阅读说明书，遵循正确的插入与取出步骤，确保安全无虞。

开始之前，请确保双手干净，然后取出一条卫生棉条，拆开包装。将棉条带有棉线的一端解开并拉直，接着用食指戴上附带的手套或指套，握住棉条的凹槽部分准备放置。采取一个舒适的姿势，如坐在马桶上双腿分开，或者站立并将一只脚抬高。轻轻将棉条推入阴道，注意角度稍微向上并向里推进，直至感觉不到棉条的存在为止。此时，棉线应当留在体外以便于后续取出。

取出时，只需轻轻拉动棉线即可顺利移除棉条。若感到阻力较大或不顺畅，可以尝试轻微调整角度或身体位置后再行操作。值得注意的是，每次更换新棉条前都必须彻底清洗双手，以防引入细菌造成感染。对于初次使用者来说，可能会有些紧张或不确定的感觉，这是正常的。随着实践次数增多，会逐渐掌握技巧，找到最适合自己的使用方法。