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孕妇可以吃杨梅吗？
- 2025-03-25 16:20:01 177
- 孕妇是否适合食用杨梅，这对她们和胎儿有什么影响？
孕妇可以适量食用杨梅。
杨梅富含维生素C、矿物质及其他营养成分，适量食用有助于缓解早孕反应，促进消化，并有助于预防便秘。此外，杨梅中的抗氧化剂还可以帮助增强孕妇的免疫力，保护皮肤健康。
虽然杨梅对孕妇有很多好处，但由于其酸性强，过量食用可能导致牙齿敏感或胃部不适。因此，孕妇在食用杨梅时应注意适量，并确保彻底清洗以去除表面可能存在的农药残留。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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