射精疲劳如何缓解能有用？

想要了解男性在射精后出现的疲劳感问题。许多男性在性生活后会感到身体疲劳，甚至出现第二天都无法完全恢复的情况。美国性健康专家埃米·彭特指出，这类人群往往具有身体偏瘦、压力大等特征。建议男性在射精后，可以尝试做些抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，从而促进疲劳感的消失。这类运动包括站直身体向后弯曲、双手伸直向上举等简单动作。通过运动缓解疲劳感是一个有效方法，同时也要明白经常锻炼的重要性。掌握这些方法后，男性可以感受到全身心的轻松，提高性生活的质量。因此，在生活中适当进行此类运动是有益的。