总不喜欢喝水？喝水少的人要警惕这6种疾病！

想要知道水对身体健康的重要性，并清楚喝水少可能会引发多种疾病。身体是革命的本钱，而身体健康与生活质量息息相关。进入新单位工作时，体检是必要的，其中有些疾病与喝水少有关系。喝水少可能导致便秘、皮肤干燥、心脑血管疾病、痛风、肾脏疾病和泌尿系统疾病等。我们还要知道每天至少摄入足够的水量，并指出水包括“看得见”的水和“看不见”的水，但不包括各种饮料。最后提醒大家，多喝水对身体有益，但不能憋尿，日常习惯要注意。