如何预防和改善妊娠纹

做好伤口清洁、保湿与防晒护理，就能明显减少疤痕增生与色素沉着。

伤口初期要及时用生理盐水或碘伏轻柔清洁，避免细菌感染引发炎症，炎症越严重后期形成的疤痕就会越明显。伤口结痂时不要用手抠抓撕扯，让痂皮自然脱落，强行剥离会损伤新生的皮肤组织，加深创面损伤，让疤痕更难淡化。创面愈合过程中保持局部湿润环境，可在医生指导下使用医用修护凝胶，为皮肤修复创造良好条件，促进表皮细胞有序生长，降低疤痕凸起变硬的概率。

伤口完全愈合后要坚持做好防晒，紫外线直射会刺激局部黑色素大量沉积，让疤痕颜色变深且难以消退，外出时可采用遮挡或涂抹温和防晒产品的方式保护患处。避免在修复期对伤口部位过度摩擦、挤压，减少对新生皮肤的刺激。饮食上可适当补充富含蛋白质和维生素的食物，为皮肤修复提供充足营养，坚持科学细致的护理方式，能让伤口愈合更平整，显著降低明显疤痕留下的可能性。