换季时皮肤敏感不稳定如何调整

晨间护肤以防护为主，晚间护肤以修护为主，步骤顺序各有规范。

晨间护肤先从温和清洁开始，清除夜间皮肤分泌的油脂与代谢物，之后使用爽肤水为肌肤补充水分，调理肌肤状态，再涂抹精华产品为肌肤注入营养，后续叠加乳液或面霜锁住水分与养分，最后做好防晒隔离，抵御紫外线与外界环境对皮肤的伤害，整套流程侧重为肌肤建立防护屏障，应对日间的各种外界刺激。

晚间护肤需要先彻底清洁面部，卸除日间的防晒与外界附着的污垢，再用爽肤水舒缓肌肤，为后续吸收打好基础，随后使用针对性的修护精华，改善肌肤日间受到的损伤，再用眼霜呵护眼周脆弱肌肤，最后用面霜进行深层保湿锁水，夜间是肌肤修复的黄金时段，完整的步骤能让肌肤在休息时充分吸收养分，修复屏障、调节水油，长期坚持合理的早晚护肤步骤，能让肌肤保持稳定健康的状态。