男人长得胖精子质量差 科学瘦身可提高生育力

章女士和顾先生打算生孩子，但顾先生体型肥胖，章女士对肥胖是否影响生育质量有疑问。肥胖可使男性生育能力下降，因为肥胖男性脑部垂体分泌的激素水平和体内雌激素水平受到影响，导致精液质量和数量下降。研究表明，体重适中的男性精子质量较好。因此，肥胖男性为了优生优育，需要控制体重。可以通过科学减肥提高精子质量，采用健康饮食和运动方式，坚持长期减肥。推荐一些适合肥胖男性的蔬菜如黄瓜、白萝卜等，运动方式可以是游泳、跑步等。减肥需要持之以恒，不要依赖减肥药。