孕期dha有哪些功效与作用孕期dha的作用与功效

想要知道孕期DHA的功效与作用。DHA能阻止胆固醇在血管壁上沉积，有助于预防动脉粥样硬化和冠心病，且对大脑细胞有重要作用。孕妇在孕期可通过食物提高a-亚麻酸含量，进而合成DHA输送给胎儿。DHA能影响胎儿脑部发育，提升大脑锥体细胞成熟度，同时促进眼底黄斑光泽体细胞的完善，对视力发育有重要作用。此外，孕期补充DHA还可以预防早产，降低孕妇早产风险。因此，孕妇在孕期补充DHA有助于促进胎儿大脑和视力发育，同时也有利于自身的健康。