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男人对床上那事越来越冷漠？教你4招改善增强性欲！
- 2025-03-13 20:11:01 1465
- 男性性欲减退怎么办？有哪些方法可以提升性欲？
面对性欲下降，采取科学合理的措施有助于改善。
增加体育锻炼可促进血液循环，提高性功能。调整饮食结构，多摄入富含锌、维生素E的食物也有助益。保持良好的睡眠习惯，减轻压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。必要时可在医生指导下尝试药物治疗。
与伴侣保持良好沟通，共同探讨需求和期望，也能增进亲密关系，激发性欲。关注整体健康状况，积极应对生活中的压力源，有助于维持健康的性生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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