三种体质不宜过量饮白开水

想要明白三种不同的体质类型及其特点。气虚质的人常常感到精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡不渴，舌头边缘有齿痕。阳虚质的人则比较怕冷，手脚凉，喜热避冷，饮食偏好偏热，对冷饮和冷食不太接受，容易出现腹泻等症状，舌头也是淡胖，边缘有齿痕。痰湿质的人面色淡黄而黯，面部皮肤油脂多，经常感到疲倦困倦，身体沉重，胸闷易咳痰。这三种体质的特点描述详细且准确，有助于人们更好地了解自己的身体状况。