过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！

想要知道过度手淫对男性造成的危害。适当手淫可以让男性身心愉悦，但过度手淫会带来多种不良影响。过度手淫会导致男性精气不足，精神恍惚，甚至引发性功能障碍的风险。同时，长时间过度手淫会伤害中枢神经，影响注意力、理解能力等，并可能诱发前列腺炎等泌尿系统疾病。此外，过度手淫还可能降低男性对伴侣的兴趣，对性生活产生负面影响。最后，男性要控制手淫次数，避免过度放纵自己，并采取措施改掉依赖手淫的习惯。通过转移注意力等方法逐渐减少手淫次数，保护身体健康。