经期经常洗头有影响吗

经期经常洗头本身不会直接伤害身体，但是保暖和吹干不到位，就容易引发不适。

经期身体抵抗力相比平时偏低，头皮毛孔打开之后，受凉刺激会让头部血管收缩，容易出现头晕、头部发沉的情况。寒气刺激也会间接影响盆腔血液循环，小腹坠痛、经血带血块的情况更容易出现。不少人习惯洗完头自然风干，或者洗完之后马上外出吹风，湿发状态下热量散失很快，身体受凉的风险会明显上升。体质偏弱、本身就容易痛经的人群，这类不适感受会更加突出。

洗头尽量选用温度适宜的温水，不要用偏凉的水冲洗头皮。洗完之后立刻用吹风机把发根彻底吹干，不要保留潮湿的发丝，避开风口和低温环境。经量很大、身体虚弱的那几天，可以适当减少洗头频次，等状态平稳之后再清洗。每个人体质存在差异，有的人每次洗完都没有异样，也有人洗完就会肚子不舒服，可以顺着自己身体的感受调整频率。做好防护，及时驱寒保暖，经期洗头就不容易产生不好的影响。