两款平价的护肾食疗良方

现代人因生活习惯导致的肾病愈发普遍，且呈现年轻化趋势。然而，一些日常食物如玉米须和赤小豆，却具有出色的护肾功效。玉米须，被誉为中医中的利尿消肿良药，能够平肝利胆，尤其对于肾病患者，煮水饮用有助于保护肾脏。赤小豆，又名红豆或红小豆，自古便是清热利水、散血消肿的良药，并且富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，对金黄色葡萄球菌等病菌有抑制作用。食用赤小豆粥不仅能健脾护肾，还能消水肿、利小便，对肾病患者大有裨益。通过简单的食疗方法，我们就能在日常生活中保护肾脏健康。