五红汤，养出贫血女人好气色

血液指标异常对患者来说十分危险，如白细胞低易感染，红细胞低会贫血、身体虚弱，血小板低则凝血机制受影响，风险极高。针对贫血问题，中医推荐食疗方案五红汤。五红汤包括枸杞、红枣、深红花生、赤小豆和红糖等材料，简单易做，安全可靠，适用于贫血患者和失血过多的女性。其中红枣能补脾和胃、益气生津，改善血虚引起的面色萎黄等症状；花生衣有止血又补血的双重功效；红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。因此，五红汤不仅能改善贫血症状，还能提升身体免疫力，值得一试。