为什么女性老年人比男性更容易患骨质疏松

女性老年人骨质疏松高发，主要与雌激素水平骤降密切相关。

女性在绝经后，卵巢功能衰退导致雌激素分泌急剧减少。雌激素对骨骼有保护作用，能抑制破骨细胞活性、减缓骨吸收。一旦其水平下降，骨量流失速度明显加快，部分女性在绝经后5年内可丢失高达20%的骨量。而男性雄激素下降相对缓慢，骨量流失过程也较为平缓，因此骨质疏松发病年龄普遍晚于女性。

此外，女性天生骨量峰值通常低于男性，骨架较小、骨密度较低，这使得她们在老年阶段更容易跌破骨质疏松的临界值。加上寿命普遍较长，暴露于骨流失风险的时间更久。长期钙摄入不足、维生素D缺乏、活动量减少等因素进一步加剧了这一趋势。预防方面，女性应在围绝经期起重视骨骼健康管理，保证营养、适度负重运动，并在医生指导下评估是否需要药物干预或补充钙剂与维生素D，以延缓骨质流失进程。